季节交替时节，天高昼暖夜来凉，早晚温差巨大，而宝宝的免疫系统尚处于未发育成熟的年龄，还比较薄弱，尤其对于本身有免疫力差的宝宝来说更是一轮挑战，稍不注意，各种感冒、腹泻、过敏等常见的秋季疾病就会找上门。

为什么每逢换季孩子易生病？

1、气候原因：从夏入秋，气温逐渐降低，早晚温差大，而且气温忽高忽低，如果没有及时添加衣物或者晚上睡觉时孩子踢掉被子父母没有及时关照到，都极易导致着凉感冒、腹泻。

2、生理原因： 6月龄到3岁的孩子是腹泻的易感人群，尤其是6个月后从母体带来的免疫球蛋白逐渐下降，而此时宝宝的肠道功能又处于发育尚不完全阶段，气温转换引发的温度、饮食方面的变化，会增加肠胃道刺激反应，极易出现肠胃不适及让父母“闻之色变”的秋季腹泻。

3、细菌、病毒进入活跃期。凉爽的天气，为细菌和病毒的滋生和成长提供了良好的环境，换季时节，细菌、病毒比较活跃，极大地增加了宝宝的感染几率。

牢记这几点，增强宝宝抵抗力，远离换季烦恼

要想在换季时节让宝宝少生病，父母最需要做的就是提高宝宝的免疫力。“免疫力”是指人体防御外界病原微生物的侵入，从而防止各种疾病的综合能力，是身体自我保护的一种防御机制，也就是我们常说的抵抗力。可以说，宝宝免疫力好，就不容易生病，即使生病了，恢复得也快。父母可以从以下几点入手提高宝宝的抵抗力：

1、保证均衡的营养。宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，充足的能量和均衡的营养，特别是每日需要摄入一定量的优质蛋白来辅助免疫系统发育成熟及保护，免疫系统保持活力、维持战斗力的根本。因此，母乳喂养的妈妈要注意饮食全面均衡多样化；6个月添加辅食后，要注意食物全面，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理搭配，不要让孩子养成偏食、挑食的毛病，不要过多地给孩子买零食。

2.护好宝宝的肠道。肠道是人体最大的免疫器官，几乎所有的病菌都是在肠道里被消除掉的，同时肠道作为最大的消化器官和排毒器官，供给人体所需的养分都来自于肠道吸收，因此一定要给宝宝的肠道提供充足及适宜的营养。尽可能延长母乳喂养时间，同时在添加配方奶粉后，在口粮的选择上也要格外重视：

①脂肪结构。OPO是模仿母乳脂肪酸特有的结构，更接近母乳水平。研究表明，母乳脂肪组成中约70%的棕榈酸（P)位于甘油三酯主链的Sn-2位，而Sn-1和Sn-3位主要是油酸(O)，即O-P-O结构，更利于消化和吸收。OPO结构不仅能够帮助宝宝更好地吸收和消化营养，增加大便的柔软度，还可以促进对钙等关键营养的吸收和利用，减少营养素的流失。

②添加益生菌和益生元。益生菌是对人体有益的活性微生物，可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘；还可刺激肠道产生分泌性球蛋白，从而增强肠道的抵抗力。益生元是益生菌的食物，能够被肠道内的有益细菌分解、吸收，有利于有益细菌的生长繁殖，调节肠道菌群，维护宝宝肠道正常功能。

③添加乳铁蛋白。乳铁蛋白也是蛋白质的一种，它参与铁的运转，使细菌无法利用铁，并破坏菌膜，起到抗感染的作用，还能促进溶菌酶的抗菌作用，并中和轮状病毒毒性，因此，乳铁蛋白可以帮助宝宝少生病，调节身体免疫力。

3、加强锻炼，保证宝宝每天都有一定的运动量。天气冷了也不要将孩子圈在房间里，可以将每天带孩子外出的时间由夏天的早晚改为中午，带宝宝户外活动。

4、保证充足的睡眠。睡眠对宝宝的生长发育及免疫力非常重要，研究表明，睡眠不足不仅影响宝宝的智力发育，而且还会还降低宝宝的免疫力。

5、适应变化，穿衣适当，保证卫生。为了避免宝宝着凉，要及时给宝宝增减衣服；外出玩耍回来时，一定要做好换衣及勤洗手的清洁，保证卫生是防止接触后的交叉感染的防护措施。

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小编提醒：在这个宝宝极易被细菌、病毒攻击的季节，父母除了给孩子合理安排穿衣、带孩子坚持户外活动、保证充足睡眠外，最重要的就是给孩子提供合理的营养，选择适合宝宝肠道、有利于消化吸收的奶粉。

光明牧场奶粉，含有“益生元”“益生菌”双益组合，帮助守护宝宝肠道健康；添加“OPO结构脂”，亲和人体，有助于消化吸收；更有乳铁蛋白，帮助增强宝宝的抵抗力，三大成分护佑肠道健康，让宝宝身体免疫力涨涨涨。

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